Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3376 kcal
|
Gord: 96,35g | Prot: 178,28g | Carbs: 447,87g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|