Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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86,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 44,90g | Prot: 94,80g | Carbs: 93,42g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Творог 4,5%. Chá da Manhã: Банан, Trec Nutrition Whey 100, Сарафаново Кефир 2,5%. Almoço: Planto Миндальное Молоко, Grow Food Плов из Булгура с Курицей. Jantar: Творожная Запеканка. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fandartika
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