Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 62,70g | Prot: 61,25g | Carbs: 114,92g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Almoço: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Jantar: Много Лосося Салат Креветки, Руккола и Черри, Шоколадница Латте. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryanaRik
|