Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Gord: 94,07g | Prot: 70,08g | Carbs: 223,09g.
Café da Manhã: Яшкино Крокант с Миндалем, Евроспар Хурма Инжирная, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Рафаэлло Рафаэлло, Автосуши Соевый Соус, Автосуши Ролл Филадельфия Темпура, Автосуши Ролл Фараон. Jantar: Now Foods Ультра Омега-3, Евроспар Хурма Инжирная, Lorenz Крендели с Солью, Славянка Лёвушка, SPAR Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Мандарины, Курага, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|