Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 80,66g | Carbs: 129,26g.
Café da Manhã: Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфеты Коровка, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Мясная Губерния Колбаса Варёная , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: SPAR Лазанья из Баклажанов с Говядиной и Сыром Моцарелла. Lanches/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ариша мор
|