Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 55,24g | Prot: 131,58g | Carbs: 165,33g.
Café da Manhã: Раз Два Каша Геркулесовая Молочная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Дымов Колбаса Вареная, ВИК Колбаса Флотская, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы. Almoço: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Алтын Филе Минтая с Овощами, Свекла Вареная. Jantar: Молочный Край Завтрак для Всей Семьи. Lanches/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|