Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 50 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 35,79g | Prot: 75,87g | Carbs: 111,68g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Jantar: Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Домашние Заготовки Лечо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshca_official
|