Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 47,81g | Prot: 77,00g | Carbs: 60,61g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. Almoço: Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курица (Жареная в Панировке). Jantar: Heinz Чесночный Соус, Куриные Грудки (Жареные). mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 28 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annelitulinen
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