Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 94,83g | Prot: 75,56g | Carbs: 143,50g.
Café da Manhã: Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлебопек Мариинский Хлеб, Пора Есть Сырок Картошка, Кофе с Молоком. Almoço: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Хлебопек Мариинский Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Фрутмотив Тропический Микс , Сыр Маасдам, Апельсин, Личи, Омлет с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|