Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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76,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 27,01g | Prot: 62,17g | Carbs: 108,14g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Belimbing, Putih Telur Matang, Petis, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah. Almoço: Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Jagung. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele Panggang, Nasi Jagung. Lanches/Outros: Bakso Aci, Buah Naga, Belimbing, Rengginang. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BitaQalbi
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