Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 57,66g | Prot: 43,72g | Carbs: 167,58g.
Café da Manhã: 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), 旺萊山 鳳梨酥, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 酪梨, 瑞穗 牛奶, 溏心蛋. Almoço: 老楊 超濃起司方塊酥, 全家 青醬優格雞肉握沙拉, 香蕉. Jantar: 葡萄, 老楊 超濃起司方塊酥, 可樂果 可樂果捲捲酥三杯雞口味, 荷包蛋, 桂格(Quaker) 完善原味無糖, 7-11 蒸地瓜, 花椰菜. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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