Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 75,38g | Prot: 86,69g | Carbs: 77,97g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Пармезан Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Грецкие Орехи. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», SPAR Аджика Домашняя, Овощное Рагу, Борщ, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Светаево Плавленый Сыр Дружба. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Томское Пиво Пиво Харвестер, Станичные Байки Арахис. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|