|
LOVE
TYJ
;-)
|
77,0 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
743 kcal
|
Gord: 57,99g | Prot: 37,90g | Carbs: 18,36g.
Café da Manhã: Albertsons Heavy Whipping Cream, Spinach, Fried Egg. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Broccoli. Lanches/Outros: Broccoli, Yellow Sweet Peppers, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Green Olives. mais...
|
|
2103 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 14,0 kg por Semana
|
 Comentários
08 mai 15 por membro: LoadGod
|
Thank you,, and thanks for the Challenge it will keep me motivated for sure . I plan to keep doing what I am doing , The weather is nice,, so plan to walk till I drop LOl !
08 mai 15 por membro: Tamarah Jo
|
08 mai 15 por membro: Rockiesfan
|
08 mai 15 por membro: HCB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarah Jo
|