|
64-93-54,5
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 56,08g | Prot: 66,20g | Carbs: 177,00g.
Café da Manhã: Каравай Лаваш Грузинский, Valio Творожный Крем Ванилла, Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе. Almoço: Столичные Штучки Нуга Шоколадная с Фундуком. Jantar: Индолина Котлета из Мяса Индеек. Lanches/Outros: Помидоры Черри, Яблоко Желтое. mais...
|
|
1713 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВикаС2
|