|
Да, именно так. Результат сбившегося режима, еды в три ночи и углеводов.
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Gord: 85,95g | Prot: 66,66g | Carbs: 260,64g.
Café da Manhã: Черемушки Сдоба Лакомая с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Лесные Ягоды, Магнит Апельсин, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. Almoço: Пятерочка Сахар, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Twix Twix Солёная Карамель. Lanches/Outros: Апельсин, Скумбрия Холодного Копчения, Жареный Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|