Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 68,03g | Prot: 102,42g | Carbs: 157,26g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Planto Almond No Sugars, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Черемушки Смак-Тайм. Almoço: Макошины Дары Масло Грецкого Ореха, Увелка Гречка , Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Макошины Дары Масло Грецкого Ореха, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка . Lanches/Outros: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Яйцо Куриное, ARO Хлопья Овсяные "Геркулес", Planto Almond No Sugars. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|