Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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146 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Gord: 17,03g | Prot: 61,45g | Carbs: 78,15g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Salsicha Alemã ou Cachorro Quente sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana-Maçã, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naty_ovidio
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