Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 48,97g | Carbs: 70,03g.
Café da Manhã: Nueces, Manzanas, Natural Seed Super Granola , Yogurísimo Yogurt Natural. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Huevo, Tomates, Zanahoria. Jantar: Aceite de Oliva, Menoyo Aceto Balsámico , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbiemarkus
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