Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015
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76,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 92,64g | Prot: 92,29g | Carbs: 219,74g.
Café da Manhã: Ricotta Kaas, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Pompelmoes, Mandarijn. Almoço: Kipfilet, Casa Morando (Aldi) Pizza Spinaci, Delhaize Baguette. Lanches/Outros: Snickers Ijs, Snickers Ijs, Snickers Ijs, Snickers Ijs, Snickers Ijs, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zij.ik
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