Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
889 kcal
|
Gord: 26,58g | Prot: 56,08g | Carbs: 100,84g.
Café da Manhã: Nespresso Kapseln, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Haferkleie, Hirz Joghurt Nature. Almoço: Heidelbeeren, Papaya, joghurt hirz, trauben, maracuja, mango. Jantar: Hirz Hüttenkäse, Ponti Dolceagro Il Delicato, Olivenöl, Rettich, Gurke (mit Schale), Radieschen, Frühlingszwiebeln, Fenchel, Migros Cherrytomaten, Grüner Blattsalat, Aubergine, Freshona Passata Di Pomodoro, Thomy Tomatenpüree, Lovilio Provoletta Dolce, Maestade Schinken. Lanches/Outros: Maestade Rauchmöckli, Alkoholfreies Bier. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sabina_007
|