Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 46,79g | Prot: 120,48g | Carbs: 158,90g.
Café da Manhã: Flan de chocolate diet, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), President Creme de Ricota, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Cenouras, Frango Desfiado, Tomates, President Creme de Ricota, Chinezinho Alho Frito , Hemmer Ketchup Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chinezinho Alho Frito , Alface Americana, Carne Moída Refogada, Cenouras, Tomates, President Creme de Ricota, Hemmer Ketchup Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Gelatina proteica de abacaxi, Banana, Molico Leite Desnatado em Pó, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricaldel
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