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Setelah stuck di BB 63-64, akhirnya turun lagi.
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 39,23g | Carbs: 139,27g.
Café da Manhã: Risoles, Jeruk Nipis. Almoço: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Ysariok
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