Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 61,89g | Prot: 90,73g | Carbs: 98,79g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds , Boiled Egg. Almoço: Cauliflower , Baked Beans , Beef Liver. Jantar: Nikas Boiled Turkey Slice(0%-3%), Dried Chia Seeds , Fage 2% Greek Yogurt, Fried Egg, Cooked Egg White, Olive Oil . Lanches/Outros: Cappuccino, Apple. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de buffchris
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