Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
122,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 52,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 102,92g | Prot: 116,17g | Carbs: 166,08g.
Café da Manhã: Candice Cake Пирожное, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Jantar: Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Каждый День Зефир Ванильный, Орехи Кешью. Lanches/Outros: Любони Напиток из Сыворотки, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|