Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 42,61g | Prot: 106,06g | Carbs: 147,53g.
Café da Manhã: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Томат Органза, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Almoço: Квашеная Капуста, SPAR Плов из Курицы. Jantar: Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Яблоко, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hope*13*
|