Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 49,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 60,98g | Prot: 83,90g | Carbs: 113,13g.
Café da Manhã: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Almoço: Соевый Соус, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брынза, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сельдерей, ВкусВилл Смесь для Салатов, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Останкино Карбонад Юбилейный. Jantar: Помело, Куриные Крылышки с Кожей , Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), От Мартина Тыквенные Семечки. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshca_official
|