Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 80,51g | Prot: 86,57g | Carbs: 179,41g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Эконива Сыр Щучанский, Сахар, Помидоры Черри. Almoço: ВкусВилл Улитка Слоеная с Апельсином и Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Свой Урожай Овощи с Рисом и Шампиньонами, Салат Айсберг, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Delight Мясо Креветки Варёное Замороженное Поштучно, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Зеленая Линия Йогурт с Яблоком и Корицей, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Семена Чиа, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lanches/Outros: ВкусВилл Мёд Гречишный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль Жареный. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|