Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 109,38g | Prot: 83,07g | Carbs: 42,31g.
Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Дымов Сырокопчёный Бекон, Инди Лайт Сосиски Молочные, Сыр Бри, Яйцо. Jantar: Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Оливковое Масло, Сыр, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Fish House Креветки Королевские. Lanches/Outros: Сырная Долина Сыр Маасдам, Сыр Бри, Сахар, Макфа Манка, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|