Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 85,06g | Prot: 110,48g | Carbs: 151,41g.
Café da Manhã: Сырная Лепешка. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Лук, Куриное Филе, Гречка Отварная, Яйцо, Сыр Российский. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Вкуснотеево Био Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Гауда, Source Naturals Псиллиум, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надин129
|