Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015
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113,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 44,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Gord: 121,13g | Prot: 129,49g | Carbs: 208,68g.
Café da Manhã: Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Leinsamen, Zimt, Apfelmus ungesüßt. Almoço: Sprengel Edelste Pralinen, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Aldi Gouda, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Vollkornnudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Aldi Choco Peanuts, Mandeln, Kohlrabi, Mertenbach Leberwurst Fein, Aldi Esrom, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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