Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 52,15g | Prot: 84,98g | Carbs: 184,70g.
Café da Manhã: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белебеевский Сыр Белебеевский, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы. Almoço: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Алтын Филе Минтая с Овощами. Jantar: Свекла Вареная. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|