Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 110,29g | Prot: 60,07g | Carbs: 115,99g.
Café da Manhã: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Almoço: Metro Chef Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Селедка под Шубой. Lanches/Outros: Яблоко, Chikalab Protein Wafers. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlAnAn
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