Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 53,00g | Prot: 88,96g | Carbs: 164,40g.
Café da Manhã: Сухофрукты, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Трюфель, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Минтай Отварной, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Вареники с Картошкой. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Теос 2%, Пекинская Капуста, ВкусВилл Блины с Творогом. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_m1975
|