Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Gord: 83,54g | Prot: 75,18g | Carbs: 256,11g.
Café da Manhã: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Помидоры, Рогачев Молоко Концентрированное, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Любимая Чашка Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Стоевъ Повидло Вишневое, Хлеб, Обычное Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Стоевъ Повидло Вишневое, Каравай Пончики Жареные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Активиа Актибио с Пробиотиками, Байкальский Творог 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Тайга-Продукт Рыжики, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Чай, Любятово Галеты Классические, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Всеслав Пончики Жареные, Рогачев Молоко Концентрированное, Nut Story Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: Поджаренный Белый Хлеб, Джинн Семечки с Морской Солью. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|