Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 50,16g | Prot: 94,14g | Carbs: 194,92g.
Café da Manhã: 花枝丸, 全聯 醇熟厚片吐司, 呷尚寶 豬排蛋餅. Almoço: 雞胸肉（不吃皮）, 牛頭牌 甜玉米粒, 爭鮮 紫米飯, 番茄, 花椰菜, 高麗菜. Jantar: 黑橋牌 火烤香腸, 白飯, Costco 迷迭香雞腿排, 豆包, 高麗菜, 餛飩. Lanches/Outros: 奶茶, 馬玉山 麵茶粉, 白糖粿. mais...
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Ganhando 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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