Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 56,60g | Prot: 53,85g | Carbs: 152,89g.
Café da Manhã: Café, Member's Mark Crema de Cacahuate , Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Fresas, Plátano, Splenda Endulzante sin Calorías, Molina Vainilla, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almoço: Aguacate, Don Emilio Salsa Macha, Lala Queso Cottage Light, Lala Media Crema (30ml), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), I Love Maiz Tortillas de Betabel , Chata Tinga de Pollo. Jantar: Cheetos Torciditos, Don Emilio Salsa Macha, Mostaza Dijon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Aguacate, Mayonesa, Pan Masa Madre. Lanches/Outros: La Suiza Chocolate Amargo Relleno con Cereza al Licor, Hershey's Kisses Selección Especial Sabor Cereza. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DiaanaVzla
|