Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 47,17g | Prot: 77,01g | Carbs: 151,51g.
Café da Manhã: Rissul Pão Delícia , Seara Presunto Defumado, Nescau Nescau Pronto, Davaca Queijo Prato (Lanche), Pão Francês, Manteiga (com Sal). Almoço: Lombo Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese. Jantar: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaella Bragança
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