Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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84,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 31,86g | Prot: 47,06g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Melancia, Polenghi Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Tomates, Alface Americana, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã , Maçã, Melancia, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Café com Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alison Cristine
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