Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 60,58g | Prot: 143,51g | Carbs: 162,33g.
Café da Manhã: Banana, Garant Ekologisk Kakao, Oatly Havremjölk, Self Omninutrition Beef Protein, Holistic Vassle Protein, Änglamark Havregryn, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Risenta Hela Linfrön. Almoço: Rydbergs Smakrik Rökig Räkröra, Garant Levain Surdegsbröd. Jantar: Garant Basmatiris, Garant Torkad Mango, Broccoli, Zeta Olivolja, ICA Ryggfilé av Torsk, Renée Voltaire Bipollen, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Risenta Röda Linser Kokta. Lanches/Outros: Renée Voltaire Bipollen, Kung Markatta Blåbärspulver, Salakis Turkisk Yoghurt , Homemade Granola, Body Science Casein. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathalillalie
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