Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 32,70g | Prot: 85,20g | Carbs: 119,42g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Carrefour Castañas de Caju, Uvas Pasas (sin Semillas), Tregar Queso Crema Light, Arrocitas Galletas de Arroz. Almoço: Knorr Sopa de Vegetales con Municiones, Frizzio Empanada de Jamón y Queso. Jantar: Zanahoria, Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno, Knorr Sopa de Vegetales con Caracolitos Verdes. Lanches/Outros: La Serenísima Leche Descremada, Xtrenght Best Whey Protein. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilithron
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