Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 33,07g | Prot: 111,71g | Carbs: 146,26g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Orangen, Äpfel, Beste Ernte Fruchtcocktail Klassisch, Lidl Körniger Frischkäse. Almoço: Florette Feldsalat , Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g). Jantar: Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, REWE Bio Snackmöhren, Ironmaxx Protein Bar 30 Schokolade . mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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