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Diät / Bewegung Beginn ab dem 08.01.24
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70,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 51,70g | Prot: 78,55g | Carbs: 134,21g.
Café da Manhã: Ja! Deutscher Gouda, Marmelade, Milfina Butter , Aldi Rosenbrötchen . Almoço: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett. Jantar: Ja! Zaziki, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis, Vemondo Vegane Cevapcici. Lanches/Outros: Billie Green Veganer Snack Salami-Style Klassik, REWE High Protein Pudding Salted Caramel. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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