Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 61,40g | Prot: 52,43g | Carbs: 142,71g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Дружба Сырок, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Слабое Кофе с Сахаром, Бананы, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Шпинат, Вареное Яйцо. Jantar: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryanaRik
|