|
+200гр
мЛя... как так? 😩
два дня питалась, в среднем, на 2000ккал. вес стоял.
вчера на 1200ккал и тадам +...
откуда, блин?! 😭
шаги около 7 тыс.
бесит!!!
😡😡😡
ничего не хочу сегодня... съем мороженко, вдруг, полегчает🤪
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 74,39g | Prot: 81,50g | Carbs: 68,20g.
Café da Manhã: Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лакомка Мороженое. Almoço: Сладуница Конфеты Шароль, Беларусь Сыр Маасдам, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Ариант Сосиски Домашние, Окей Кекс Ягодный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|