Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 53,96g | Prot: 80,86g | Carbs: 146,73g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Pınar Kaşar Peyniri, Aly Tam Buğday Lavaş, Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Помидоры, Рыба Тушеная. Jantar: Мандарины, Sütaş Tava Yoğurt, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Цельное Молоко, Банан. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de R_İana
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