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Irgendwann 2017 hatte ich diese Summe an Zahlen auf der Waage gefunden und wollte das nicht länger so haben. Bin dann in 2 Jahren runter auf 74, 2 kg um dann bis vor 1 Woche wieder 99,7 kg dort zu finden. Jetzt WILL ich wieder zurück zur 70 kg 🍀🙏🍀
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130,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 65,02g | Prot: 51,90g | Carbs: 223,17g.
Café da Manhã: Sweet Valley Fruchtcocktail, Pink Lady Äpfel, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Jantar: Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix, Almare Knusper-Filets "Backteig". Lanches/Outros: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Apfelkuchen. mais...
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