Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Gord: 97,01g | Prot: 110,94g | Carbs: 166,58g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Real Сырники Классические. Almoço: Рафаэлло Конфета, Бутерброд с Колбасой, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свекла Вареная, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Брест Литовск Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Рафаэлло Конфета, Ашан Гранат. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha)0)
|