Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2718 kcal
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Gord: 73,79g | Prot: 176,67g | Carbs: 333,63g.
Café da Manhã: FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Mis Laktozsuz Süt, Tavuk Göğüs Eti, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut). Jantar: Proteinocean Whey Protein Raspberry Cheesecake, Tavuk Göğüs Eti, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut). Lanches/Outros: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Amigo Yer Fıstığı, Waspco Peanut Butter Bar, Kranky Corn Flakes, Mis Laktozsuz Süt. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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