Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 67,26g | Prot: 84,06g | Carbs: 225,05g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Almoço: Чай с Лимоном, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мандарины. Jantar: Тыквенная Каша, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|