Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 58,01g | Prot: 165,46g | Carbs: 98,71g.
Café da Manhã: Блинный Торт, Куриные Грудки (Жареные). Almoço: Sen Soy Фунчоза Вареная, Играмолоко Масло Топленое, Куриные Грудки (Жареные), Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Рыба Вяленая. Jantar: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|